タイトルの「ロールキャベツか、アスパラベーコンか?」のお話は、
後半の「今日の一枚」に書きました。


 みなさんの教えてくださる睡眠方法、昨日は依然教えていただいて、
これまでも、何度か試してみた「失眠」(足の踵)のツボを押してみました。
 以前押してみた時には「ん」な感じだったのですが、
夕べは効いたような気が…しましたよ。

 筋トレのメニューでも効果ありですか
これはちょっと聞いてみる価値ありそうですね。
 せっかくジムに行ってるなら、フルに活用しなくちゃソンソン

 そして、新しいコメントでいただいた「呼吸法&風景法」…


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「腹式呼吸で、呼吸を整えて…」

樽酒にストローを突っ込んで飲むイメージなんだって 深い息ってことよね。



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「ゆったり気分…」


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「一番心地の良い風景を思い描いて…」




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「…大きなテーブルに赤いプチプチと、サーモンと…」





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「マグロと生クリーム…オシャレなカンカン…それから…




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チ~ン… 

「呼吸法&風景法」の説明、これで大丈夫ですよね ももひなかーさん


 実は私、これをかなり昔から実践していました。
効果は大きいと思っているのですが、
 ここ最近は、これが使えなくなっていて、
それで寝つきが悪くなった気がしていることに気付きました。

たぶん集中力が落ちてるのかもね…


 生活改善して、寝る前にブルーライトを極力避けて、ハーブティーなどいただいて…
筋トレストレッチで体をほぐして、眠りのツボをチョイチョイと押しながら、
 ド~ンと横になって呼吸法&風景法…で、どうだ

少しずつ試しながら、自分の合いそうなものを選んでみようと思います~

ホント、とっても嬉しくて…寝られそうな気がしてきてますよ~

だから、夕べもわりと寝つきがよかったのかもな…



毎年春と秋に開催されている「八王子古本まつり」の季節ですよ~


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ここに、保護猫活動に日々奮闘中の「はちねこ!」さんもバザーで参加されます。
はちねこ!さんい集まるニャンコさんたちのご飯代や、病院代…
猫さんたちのためには資金も必要なのです。

 まだ先のお話ですが、お時間があればぜひお立ち寄りいただけたら嬉しいです。
また、バザーに出してもいいよ~という品物があれば、はちねこ!さんにご寄付いただけないでしょうか?
 洋服(下着も未使用なら売れちゃいます)、靴、食器、雑貨、そして、古本でもOKです。
未使用ならタオルや靴下も売れてたよ~

 ぜひぜひ、ご協力をお願いいたします。
 また詳細な情報が入ってきたら、随時ご紹介していこうと思います。

「八王子古本まつり」は10月7日(金)~11日(火) 八王子西口ユーロードです。
たくさんの古本屋さんのブースが並び、フラフラ眺めるだけでも楽しいですよ。


 

今日もこの一枚…

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 今日は若いピチピチギャルちゃんたちとお話しする機会があってね…
「お付き合いするなら草食系 肉食系」なんていう話題で盛り上がりました。
 いや、オバサンの私は、もちろん…聞き役ですよ

草食系とは、おとなしくて穏やかな雰囲気で、ほっそりとした色白なオトコの子のことで、
肉食系とは、活発で運動系の部活をやっているような体型で色黒で、引っ張ってくれるオトコの子らしい…

 面白かったのは草食系・肉食系と言っても、それだけじゃダメなんだって。

で、今はロールキャベツ系・アスパラベーコン系って言うのがあるらしい。

 ロールキャベツ系は、草食系に見えるけど、しっかりと引っ張ってくれて、
優しい雰囲気で、しっかりと見守ってくれているようなオトコの子なんだって。

 アスパラベーコン系は、肉食系に見えるけど、実は優柔不断で、
ガツガツしているだけで、上から目線で亭主関白面をするオトコの子なんだって。

 彼女たちには、ロールキャベツ系のオトコの子が人気でした。

 その理由はね、オトコの子にリーダーシップをとってもらいたいけど、
エラそうに指示して、オンナの子を従えようとするのはイヤだからなんだって。
 穏やかで優しいけれど、一本筋が通ってないとダメ男なんだって。

 オンナの子もオトコの所有物になりたい時期ってあるけれど、
今の若い子は、結構しっかりしてるな…
 「幸せにするよ」ってプロポーズは

「幸せになろうね」っていてくれるのがいいんだってさ~

 いいこと言ってくれるじゃん

 安倍君って、強いリーダーになりたくて、言いたい放題…
でも、頭空っぽで、彼女たちの嫌う「幸せにするよ」とエラそうに言っちゃうタイプだものね…
 つまりアスパラベーコンの見掛け倒しだってことをきっと彼女たちは見抜いてるわね~

 今時の若い子は…なんていよく言うけれど、
私、今の若い子に期待できるような気がしています。
 キラキラしたその目を、政治の世界に向けてさえくれれば、
安倍政権の愚かさは瞬時に見抜くことでしょうね。
 

 彼女たちがおとなになった時、ホントの意味で「女性活躍」ができる社会を作っておいてあげたいわ


 
 「殺処分0を目指す全国保健所一覧」…是非ご覧ください。

 

 てんてんさんからのお願いです~ 
 
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チビッ子軍団、相変わらず増殖中です…
保護ができても新しいお家が見つかるまでの間の預かりさんがいなくては、
はちねこ!カフェへのデビューが難しくなります。
けれど、現状でははちねこ!スタッフ、ボランティアさんも、もう手いっぱいの状況なのです。

そんなこんなでみなさんにお願いです~

このチビッ子軍団のご飯が…足りませ~ん。幸せなおうち探しのためには十分なお食事が不可欠です。

ご飯のご寄付をお願いできませんか~そして、預かりボランティアさんはいませんか~

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詳細はてんてんさんの「おれ!みけお!」で、ご覧ください。
ボランティアの預かりさん、里親希望さん、ご寄付…よろしくお願いします



 
めんまねえちゃんさんの別ブログで、怪我した猫さんの里親募集をしておられます。
交通事故で愛護センターに持ち込まれ、あと一日で「処分」というところを救われた子です。
おとなネコさんだけど、とっても可愛い子です。ポッポちゃんと言うお名前でね、今手術が終わってちょっとずつ動けるようになってきたようです。せっかく救われた命…なんとか幸せの赤い糸をつなげてあげたいです。一度お顔を見てあげてください。お仲間にもお声かけいただければ幸いです。

 ポッポちゃんの最新情報~手術後、元気になって、走り回ってるとか~
おうち探し、ちょっと時間がかかっていますが、頑張ろうね~ポッポちゃん

 

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